En 100 g (Gramos) de Lean Pockets, Ham N Cheddar hay 1.195 g de 18: 2 n-6 c, c. Cambiar la cantidad

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18: 2 n-6 c, c

18: 2 n-6 c, c es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 2 n-6 c, c que no sean Lean Pockets, Ham N Cheddar.

Aceite, industrial, soja, baja linolénico	55.68 g	55.68%
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	53.23 g	53.23%
Aceite, industrial, soja, refinado, para woks y fritura ligera	51.172 g	51.17%
Aceite, industrial, soja, ultra baja linolénico	50.849 g	50.85%
Petróleo, soja, ensalada o para cocinar	50.418 g	50.42%
Aceite, vegetal, soja, refinado	50.118 g	50.12%
Aceite, cocinar y para ensaladas, ENOVA, el 80% de diglicéridos	45.369 g	45.37%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y soja (el invierno), freír claras vertibles	38.944 g	38.94%
aderezo para ensaladas, mayonesa, regulares	38.942 g	38.94%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	34.124 g	34.12%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	34.124 g	34.12%
Frutos secos, nueces, negro, se secaron	33.76 g	33.76%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), que se puede verter acortamiento freír líquida	32.239 g	32.24%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), multiuso para aroma de mantequilla no láctea	31.791 g	31.79%
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y maíz para freír	30.372 g	30.37%
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), usos principales de palomitas de maíz y saborizantes vegetales	30.153 g	30.15%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	28.705 g	28.70%
Las semillas, las semillas de cáñamo, mondados	27.358 g	27.36%
Salsa, rábano picante	25.328 g	25.33%
Nueces, brazilnuts, secos, sin blanquear	23.859 g	23.86%

Lean Pockets, Ham N Cheddar

Lean Pockets, Ham N Cheddar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Lean Pockets, Ham N Cheddar se enumeran a continuación.

Agua	48.48 g	48.48%
La energía (calorías)	230 kcal
Energía (julios)	962 kJ
Proteína	10.28 g	10.28%
lípido total (grasa)	6.53 g	6.53%
Ceniza	2.19 g	2.19%
Hidratos de carbono, por diferencia	32.52 g	32.52%
Fibra, dietética total	1.7 g	1.7%
Azúcares, total de	7.6 g	7.6%
Calcio, Ca	196 mg	0.20%
Hierro, Fe	2.15 mg
El magnesio, Mg	21 mg	0.02%
El fósforo, P	197 mg	0.20%
Potasio, K	203 mg	0.20%
Sodio, Na	423 mg	0.42%
Zinc, Zn	1.21 mg
Cobre, Cu	0.076 mg
El manganeso, Mn	0.286 mg
El selenio, Se	11.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0.1 mg

Nutrientes en Lean Pockets, Ham N Cheddar